孩子大脑发育 影响宝宝大脑发育的因素有（推荐20篇）

由于婴幼儿每天的生活大多是在睡觉中度过的，如何保证他们拥有充足的睡眠成了年轻的家长们最为关注的问题。那么，影响孩子睡眠好的重要因素，你可能不知道，就让的小编和您一起去了解一下吧！

生活中有很多因素会影响宝宝的睡眠，影响宝宝的发育。

1、睡前过饱或者过饿

宝宝吃的过饱或者饿着肚子都会影响宝宝的肠道消化功能。宝宝饿了就喂的很饱，这样不加节制的过饱状态，尤其是睡前给宝宝喂的过饱，容易加重宝宝的肠胃负担，引起肠胃不适、消化不良，睡觉自然不安稳。但如果使宝宝饿着了，夜晚睡眠质量也是很差的，对宝宝的肠胃也有一定影响。大人太饿尚且睡不着，更何况是宝宝呢。

因此，父母要学会给宝宝规划好饮食时间和食用量，如果宝宝已经吃辅食了，可以在睡前两三个小时给宝宝喂些粥、面等固体食物，睡前一小时再稍喂点奶。随着宝宝渐渐长大，夜间可以不再吃东西，这样宝宝的身体也能得到很好的放松，自然睡觉会更安稳。

2、睡眠环境不合适

环境因素也是影响宝宝睡眠质量的因素之一，如果宝宝睡觉时太吵、光线太足、或者给宝宝包的过多或过少、被蚊虫叮咬、睡觉地点改变、室内温度等因素都会影响宝宝睡眠。宝宝的皮肤是显示宝宝体温的最好指标。想要知道宝宝是否感到过热或过冷，只要触摸宝宝不同部位，感受皮肤温度即可。宝宝皮肤表面的皮肤温度应该适宜。

所以宝宝睡觉时，最好给宝宝营造一个安静的环境，光线调的柔和一些，睡前不要让宝宝玩的太兴奋。

3、父母过多干扰

大多数宝宝对父母和熟悉的环境都有依赖性，随着宝宝的慢慢长大，家长要记住，不要宝宝哭了就去哄、跌倒了就去抱。要让宝宝自己去面对生活中的这些小挫折，这样宝宝才能变得更独立。

入睡和安睡，宝宝自身会有生物钟调控，宝宝自己就能解决，家长过分关注和干扰，反而会影响宝宝的睡眠质量。

4、合理调配宝宝的排泄

很多家长为了防止孩子尿床或者睡觉拉屎，到了晚上就给宝宝穿纸尿裤。

其实对于宝宝来说，穿着尿湿的纸尿裤一定会感到很不舒服的，但是如果每晚都给宝宝频繁更换纸尿裤，对宝宝睡眠也会造成影响。所以，要掌握宝宝的饮水、饮食和排泄的规律。睡前最好少喝水，把屎把尿，让宝宝在睡眠的过程中少受屎尿的干扰，一觉睡到天明。

5.选择天然纤维材质的睡衣

不论是热天还是冷天，天然纤维材质的衣服在散热和御寒方面都更具优势。

在炎热的天气，天然纤维更吸汗，还具有散湿气的功效。

6.宝宝生病了

宝宝睡不好也可能与病理性因素有关，疾病可能潜在宝宝体内，却只表现宝宝睡眠不好的表象，妈妈需要用心观察。通常，健康的宝宝入睡后安静，呼吸轻而均匀，头部略有汗，时而出现微笑的校庆；但如果宝宝睡眠不安，时而哭闹哭闹乱动，睡后易醒或皮肤干燥发烫、呼吸急促、脉率加快、摇头、抓耳朵，则应该引起注意，必要时需要咨询医生。

对于已养成不良睡眠习惯的孩子，只要让其多进行室外活动，让其使劲地玩，玩累了晚上一钻进被窝就呼呼睡着了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

宝宝的健康成长是每个家长最关注的问题。在宝宝的生长发展过程中，妈妈们需要关注多个方面，包括宝宝的营养摄入、睡眠质量、生长监测和与专业机构的合作。这些方面的关注都有助于宝宝的健康成长。

1. 营养摄入对于健康发育至关重要

妈妈们需要注意的是，吃得越多宝宝并不一定会发育得越好。标准化喂养是至关重要的，根据宝宝的成长阶段来合理安排奶量，这样可以让宝宝获得更全面的营养。母乳喂养的妈妈们更要注意自身的睡眠和饮食质量，提高泌乳素分泌，促进母乳的质量。此外，还需要关注宝宝的饮食习惯的培养，适量添加辅食是宝宝成长的必经之路，但妈妈们需要注意辅食的选择和添加时机，确保宝宝摄入多样化的营养，促进身体的健康发育。

2. 良好的睡眠质量

良好的睡眠质量直接影响宝宝的发育状况。因此，妈妈们需要采取一些措施，如建立一个稳定的作息时间，为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，并建立渐进的睡前准备程序，最后给宝宝足够的安全感，帮助宝宝进入安稳的睡眠。

3. 科学的生长监测

妈妈们可以通过体重、身长和头围的监测来了解宝宝的生长情况，发现异常情况并尽早采取干预措施，保障宝宝的健康成长。

4. 与专业机构合作

妈妈们可以通过咨询当地的医院、儿科专家、母婴健康机构等，寻求宝宝生长发育方面的专业建议，从而更好地护理宝宝，促进宝宝的健康成长。

宝宝的健康成长需要妈妈们多方面的关注和护理。最重要的是，妈妈们要保持积极的心态，给予宝宝足够的关爱和支持，相信每个宝宝都有自己的发展轨迹，他们会在适当的时间里展示出自己的优点和才华。

小孩子长期吃薯片喝饮料对健康有哪些影响?

吃薯片喝汽水对于孩子脑部神经发育有一定的影响。英国有一项研究表明，同时吃薯片，喝汽水食物里面的添加剂糖，以及味精等混合之后会让孩子产生鸡尾酒效应，严重的会影响脑部神经系统的细胞生长，影响的程度要比分开食用更严重。不仅会影响孩子的大脑发育，还会影响孩子的身体发育，因为汽水里面含有很高的碳酸这些东西会导致孩子体内的钙流失，长期喝碳酸饮料会让孩子出现缺钙生长不良的情况。

薯片在加工过程中，为了让它的味道更好，口感更松脆，就会加入各种添加剂制作的调味料，虽然这些添加剂成分都属于国家的最低标准，是允许被使用的，但毕竟是添加剂，长期吃也会有一部分存在在身体里无法代谢掉，堆积在身体就会给孩子的身体造成一定的危害，而且有些薯片是含铝铅的，这些种金属元素很大程度上都影响了孩子的智力发育，以及薯片也有很高的热量，长期吃会让热量登机，在身体里让孩子的健康受到影响。

不只是薯片和汽水会影响孩子的大脑发育，其他一些孩子的小零食都是有过重的添加剂，平时尽量让孩子少吃或者不吃。这些小零食里面对孩子影响最大的就是添加剂成分，如果平时孩子喜欢吃薯片之类的小零食，可以在家里面给孩子自己做一点，虽然经过油炸以后热量比较高，但是家里面做的不含添加剂，偶尔少吃点，不会让孩子出现身体负担，孩子如果喜欢喝汽水，尽量给他用其他的饮品代替比如牛奶自制果汁，这些都是比较健康的。

相比之下，在零食和饮品里面，汽水和薯片对孩子的影响是最大的，平时家长必须要控制孩子不要让孩子经常吃，最好家里面不要出现这一类的食物，不让孩子看见。如果家长喜欢吃就藏起来，或者是家长也改掉这个习惯。

孩子想要健康成长，那么必须要保持心理健康。但是，很多家长的做法却深深的伤害到了孩子们的心理，导致他们从小就心理扭曲，长大后也是碌碌无为，甚至做出一些伤天害理的事情来。那么，哪些家庭因素会影响孩子的心理呢?

家庭影响孩子心理因素

1、父母带给孩子家庭氛围

父母除了带给孩子好的情绪感染外，更要给孩子一个良好的家庭氛围。父母之间没有一地鸡毛的家务事，在孩子面前不吵不闹，孩子就会阳光健康的成长!一个成天吵闹的家庭，只会给孩子带来更多的伤害和打击。众所周知，在孩子很小的时候，就有了自卑感和洞察力。父母关系的好坏，孩子都会看在眼里记在心里。父母揪扯多了，孩子就会出现自卑感和消极心理，在他(她)们的心里就会出现这样的问题：”为什么我的爸爸妈妈这样生活呢?为什么爸爸和妈妈老是打架呢?“等到孩子跟别的小朋友交流对比时，孩子的心理就会有阴影，觉得自己的父母不正常。父母关系失和久了，有的孩子可能对父母的关系不为关注，但这样的孩子基本有我行我素的的表现和思想。而有些孩子就会出现自卑抵触，心理和情绪就会出现波动而受影响。

2、父母带给孩子情绪感染

随着网络化的进步，现在的孩子懂得多也比较早熟，对父母关系最为敏感。当妈后的女人都知道，一个几个月的小婴儿都会对妈妈的情绪有着很强的洞察力。妈妈的笑脸会给孩子带来笑脸，也会让孩子咿咿呀呀的手舞足蹈。妈妈若是情绪失控有了忧伤，孩子也会出现焦虑和惊恐现象，甚至会出现反常的哭闹表现。所以，一个孩子从小婴儿到咿呀学语，再到学龄前的情感发育期，跟父母的好情绪有着深深的关联。孩子社交就是一个很好的例子，为什么有的孩子跟小朋友相处没有惧怕，能正常的融入小朋友的氛围当中。而极个别的孩子就会惧怕不和群，觉得跟小朋友相处是个痛苦的折磨呢?不用解释亲们就能明白，父母的影响和家庭氛围给孩子带来了负面影响。

3、父母之间不能轻言离婚

父母之间有再大的矛盾，也不要在孩子面前轻言离婚。在孩子们年幼的心里，他们对父母的感情和矛盾理解不了，他们是父母关系的无辜者。一个离异的家庭，最受伤的是孩子。父母是他们的保护神，父母离异是孩子心里的致命伤。两个大人都好说，谁离开谁久了日子照常过，但是孩子不同，无论离开的是父母哪一方，失去爸爸或者妈妈的爱，对孩子的成长都是不健全、有缺憾的。为了孩子，父母千万不要轻言离婚，尽管现在的夫妻合约很容易解除，但凡有责任心的父母，为了孩子也要细心呵护婚姻。父母离异破碎的是一个家庭，出现的后果可能会毁坏孩子的一生。

除了上述的三大因素之外，小编建议各位父母一定要养成良好的生活习惯，因为这些习惯会潜移默化的影响着孩子的心理。如果父母总是脏话连篇，总是说谎，那么孩子也会受到影响，变成出口成脏、容易说谎的孩子。

现在有些孩子晚上经常睡得较迟，孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，会带来以下弊端。那么，如何帮孩子改掉这个坏习惯呢？

青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

首先，要为孩子创造一个温馨的睡眠环境

保持卧室的安静，排除电视或其他嘈杂声音干扰。睡前避免孩子看刺激恐怖的电视节目或吃太多东西、做太多运动，更不要在睡前训斥孩子。

其次，要让孩子从小养成按时作息的习惯

日常生活中，家长要根据孩子的年龄特点，合理安排每天学习、游戏、饮食和睡眠的时间，要相对固定，形成习惯，不要随意改变。对于“夜猫子”式的孩子，白天可让他多参加户外活动，增加运动量。

第三，让孩子每晚睡前坚持刷牙、洗脸、排尿、关灯等

通过每天重复同样的动作，有助于营造睡前的良好氛围。

此外，对于已形成“夜猫子”习惯的孩子，家长要给予更多的耐心和爱心。如果一开始孩子不习惯早睡，可以让他安静地看一会儿书，或听一段舒缓的音乐。睡前喝一小杯牛奶，也有助于尽快入睡。

在现代社会中，孩子的自控力是一个至关重要的品质。然而，许多孩子在自控方面存在困难，往往受到环境、个性特质以及家庭教养方式的影响。幸运的是，通过一些方法和引导，我们可以帮助孩子提升自控力，成为更加成功和幸福的人。

一、影响孩子自控力的三个主要因素

1、环境对孩子的发展至关重要。一个良好的环境可以促进孩子的成长，而不良的环境则可能导致孩子行为失控。

2、孩子的个性特质也是影响自控力的重要因素，有些孩子天生较为容易控制自己，而有些孩子则较为困难。

3、家庭教养方式也在孩子的自控力培养中扮演着关键角色，过度的溺爱和过度的控制都可能导致孩子缺乏自控能力。

二、如何培养孩子的自控力

1、我们要学会延迟满足孩子的需求，激发他们的自控力。这就意味着在孩子的一些小需求上，我们可以让他们等待一段时间，从而获得更大的奖励。例如，让孩子等待一会儿再吃零食，或者等到节假日再购买心仪的玩具，这样的等待过程可以锻炼孩子的耐心和自制力。

2、给孩子独立的空间，让他们学会自我控制。我们不能一味地包办代替孩子的决定，而是应该让他们有自主选择的权利。例如，给孩子一定的零花钱，让他们自行决定如何支配，这样的过程可以培养孩子的独立思考和自主决策能力。

3、作为父母，我们要以身作则，成为孩子自控的榜样。父母的行为和态度对孩子的影响是无可替代的。如果我们自己就缺乏自控力，很难期望孩子能够拥有良好的自控力。因此，我们应该在日常生活中展示出自制和自律的榜样，让孩子从我们身上学到正确的价值观和行为模式。

在这个信息爆炸的时代，孩子面临着许多诱惑和挑战。而拥有良好的自控力将成为他们未来成功的基石。通过创造良好的环境，给予孩子独立的选择空间，以及做好榜样引导，我们可以帮助孩子克服自身的缺陷，培养出强大的自控力。让孩子在人生的航程中能够稳定舵，抵达更远大的彼岸，实现更高远的成就。

影响孩子学习成绩的因素

影响孩子学习因素有很多，主要有心理压力，学习能力，学习方法以及兴趣和爱好几个方面。心理压力可以说是影响孩子学习的重要因素之一，孩子承受过大的心理压力，成绩自然就无法提升，有的时候不是孩子的头脑笨而是孩子的心情，影响到了他的学习成果，如果家长经常在孩子面前表现的焦虑，生气，失望，气馁，这些情绪都会给孩子造成很大的心理压力。影响孩子的学习成绩。

有的时候孩子学习成绩不好，并不是因为孩子比较懒，不喜欢学习，不好好学习，相反有些孩子学习一直很努力。但怎样学习成绩都能提升，主要是因为孩子的学习能力不强，比如孩子的思维能力，阅读能力，理解能力，推理能力，记忆力和注意力等都影响了孩子的学习，所以家长不要只关注孩子的成绩，可以从各方面改善孩子的学习能力，从而达到提高学习成绩的目的。

学习方法在很大程度上也影响了孩子的学习。正确的学习方法能让孩子在学习上减轻很多压力。平时家长应该和老师多沟通了解孩子在学校的学习情况以及孩子在学校的性格，很多孩子都是在学校里表现的，和家里面表现的都不一样，寻找适合孩子的学习方法，让孩子能够事半功倍。不是每种学习方法都适合同一个孩子，最主要的是根据孩子自身的性格特点，选择合适的学习方法。

孩子的兴趣爱好也是影响学习成绩的重要因素。如果孩子对学习产生不了兴趣，没有爱好，他就没有学习的动力。有些孩子偏科比较严重，这是大多数孩子普遍都存在的问题。家长可以从孩子喜欢的兴趣爱好入手，告诉孩子他喜欢的这一课和其他课有什么联系，需要整体提升才能够全面发展。都说兴趣是最好的老师，孩子只要有兴趣了才能够提升成绩。

每个家长都希望自己的宝宝能长高个儿，个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在同龄人之间更加的自信。然而，生活中却有很多因素在影响着宝宝的生长发育。影响孩子身高的10大主要因素，你知道几个呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

如何预知孩子的成年身高

男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。

到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。

孩子是怎样长高的

人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。

人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢?科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。

影响孩子身高的因素有哪些?

关键因素1、核心营养缺乏影响孩子身高

如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。

是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。

2004年，国家卫生部公布的营养学调查结果显示，国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41%，还缺59%，儿童更低于这个数字。国内较大数量儿童缺锌调查报告显示;1岁内婴儿缺锌率高达93.90%，1-2岁为86.70%，2-4岁72.90%，4-7岁34.60%。赖氨酸是第一缺乏性氨基酸，人体共有22种氨基酸，其中8种氨基酸人体不能合成，只能从食物中获得，成为缺乏性氨基酸，而在这8种缺乏性氨基酸中，赖氨酸在食物中又是含量最少的，所以是第一缺乏性氨基酸。给孩子补充核心营养，迫在眉睫!

关键因素2、核心营养参与孩子生长

赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。

国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标，如ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等，这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。

关键因素3、锌直接参与DNA复制

锌参与DNA复制的研究显示;在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。

人体内的有钙约1300g，这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内。所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。

关键因素4、父母生育年龄影响孩子身高

研究指出人的高矮由多方面因素决定。例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。

父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代;城市化进程也间接影响到孩子的身高，例如城市中的孩子成熟期早，且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素。此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。

关键因素5、熬夜会影响孩子的身高

近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。

关键因素6、孩子缺乏母爱影响身高

一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。

如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。

情感遮断性身材过矮症的发生原因，主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外，尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。

情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实，缺乏安全感，有时在梦中喊醒、哭醒等，这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此说，睡眠不安，易惊醒的孩子，这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。

关键因素7、孩子早熟影响身高

孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假，瑞金医院青少年生长发育中心门诊病人的数量，达到了平时的3倍以上。中心主任王德芬教授称，生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。

据悉，瑞金医院青少年生长发育中心门诊中性早熟病人占了大半。记者在中心采访时，有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到瑞金医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的孩子现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。

关键因素8、遗传具有影响身高的绝对权利

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。

关键因素9、饮食营养影响身高

关键两个要素：健康和全面

营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。

通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。

因素10、生理条件：同时还要当心药物的副作用

有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病;食物过敏;甲状腺问题;激素分泌缺乏;心脏、肾或肝脏疾病;或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。

以上为大家介绍了影响宝宝身高的十大因素，希望会对大家有所帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每个父母都希望自己的孩子身高发育达标，为此妈妈们在孩子的身高发育上没有少操心，经常性给孩子补充充足的营养，期望自己的孩子能够长得更高一些。那么，爸妈们，不要让这些因素，影响孩子身高的生长。就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、遗传因素

孩子的身高与遗传密切相关，但是也不能简单地从父母的平均身高估计孩子的最终身高。遗传只能代表一个孩子身高发展的潜力，在孩子成长过程中，环境因素也起很大作用。

2、营养因素

身材高矮与骨骼的构件有密切关系。在骨骼形成的过程中需要各种营养素，其中特别重要的是蛋白质和矿物质，如钙磷等，维生素D也很重要，它能促进钙磷吸收，并沉积于骨骼中形成新骨。一般来说，婴幼儿期与青春期是孩子的两个生长高峰。在这生长高峰期要特别注意营养，以满足体格生长加速的需要。需要注意的是，营养对身高的影响是双向的，合理营养可促进生长发育，但如果营养过度尤其是能量摄入过多造成了肥胖，就有可能发生性早熟，性早熟的孩子往往会骨龄提前，骨骺提早愈合，不再生成新的软骨细胞，这将影响孩子的最终身高。

3、疾病因素

某些疾病会影响孩子的身高。孩子生长发育与体内内分泌功能密切相关。甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。

长期营养不良也会影响孩子生长发育。婴儿期喂养不当，可造成热能与蛋白质摄入不足而影响孩子身高；膳食提供营养不全面、不均衡，易导致机体免疫能力下降，使孩子经常生病，也会影响他的身高；孩子盲目节食，或患有慢性疾病，如缺铁性贫血、腹泻等，如果未及时治疗也会影响身高。

遇到以上疾病，爸爸妈妈应带孩子及时就医，发达的现代医学对疾病所致的矮小有较明显的治疗效果。

4、运动因素

体格锻炼能促进骨骼、肌肉、韧带、关节的发育及其功能的完善。平时很少运动的孩子不仅活动能力弱、反应不灵敏、耐力差、容易疲劳，身材增长也显得慢。另外，多吃少动容易导致孩子肥胖，也不利于长高。

5、睡眠等生活因素

生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点，入睡后35～45分钟开始分泌量增加。所以孩子最好在晚上9点之前上床睡觉，每晚保证孩子有10小时以上的高质量睡眠。

此外，建立健康的生活方式有利于孩子生长发育。孩子生活无规律，或经常晚睡、睡眠不足，或饮食不定时、不定量；生活环境拥挤嘈杂、空气混浊；孩子经常哭闹、情绪不稳定，心情压抑或学习负担过重等均可危害孩子身心健康，使其长高潜力得不到充分发挥。

特别提示：家长在发现孩子缓长或者停长时，及时带孩子到专业机构检测，了解原因，对症下药，让孩子冬天也能正常长高。如怀疑孩子有内分泌方面的问题，可去医院有关专科就诊，在医生明确诊断的前提下合理用药治疗，切莫乱投医。

家长在发现孩子缓长或者停长时，及时带孩子到专业机构检测，了解原因，对症下药，让孩子能正常长高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每一位家长都希望自己的宝宝能够健康聪明。如果想要让自家宝宝快人一步，必须要加强对宝宝的大脑开发。那么如何让宝宝更聪明呢？首先就要了解儿童大脑发育状况，从而进行引导！

儿童大脑发育的重要阶段

大脑发育分为两个阶段

第一个阶段

从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。

第二个阶段

宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

神经网络的形成

神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程。

神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。

如何让宝宝更聪明

在怀孕的过程中，可能因为营养或者其他的原因，会导致不同的结果，有的婴儿只有100亿个脑细胞，有的则可能有150亿个脑细胞，差异性非常大。脑细胞越多越好，这是发展智力的物质基础。所以孕妈妈应该注意补充营养，合理胎教，给宝宝多种良好的刺激，以促进宝宝的脑细胞数量增值。

0～3岁的经验对神经网络发育的影响非常重大，对突触的刺激及高频率的使用，都有利于智力发展。出生三个月时，突触的数量非常多，为什么最后只有500万亿个存在下来呢？因为缺乏使用！要运用一些方法使突触活动起来，那么那个突触就能生存下来。如果运用得不够或者使用得不够，突触数量就会比较少。

影响智商的二个原因

第一大原因：大脑的营养。

第二大原因：宝宝成长的环境。

大部分的家长都知道给宝宝吃鱼肝油、配方奶粉，这些效果肯定是好的。但是不要忽略环境的作用，实际上，环境的作用远胜于营养，它比营养更关键。

大脑的发展过程需要外界信息的大量输入才能完成，外界信息的输入直接促进大脑的发展。输入就发展，不输入就不发展。缺少哪方面的输入，就必然在哪方面得不到发展，长大后这方面会不如别人。

如何开发宝宝智力

宝宝大脑发育和智力发展一致，3岁前大脑发育最快，以后逐渐减慢，5岁前即完成整个人脑发育的80%。所以3岁前是智力发展的关键期。因此，抓住这段时期，帮孩子开发智力就显得尤为重要。

1.0~2个月

此时的宝宝对味觉、听觉、触觉和视觉的外界刺激都有反应。2个月的宝宝俯卧时能抬头，眼睛能跟随物体移动，易被颜色鲜艳的物体吸引。

小游戏：蹬玩具。家长将软球或柔软的玩具放在宝宝小床的一侧，把玩具推到宝宝手边，他便会用手推开玩具;再将玩具推到宝宝脚附近，他会用脚去蹬玩具。此游戏的目的是训练宝宝的手、脚灵活能力。

2.3~7个月

此时是宝宝由视觉引导的知觉探索时期。宝宝能积极活跃地探索身边的事情。

小游戏：藏猫猫。妈妈蒙住自己的脸，然后问宝宝：“妈妈在哪儿？”在宝宝寻找时，突然露出脸，并叫一声“喵儿”，逗宝宝笑。然后将宝宝脸蒙住，让他学着露出脸来，渐渐让宝宝自己控制游戏，训练宝宝的分析、判断能力，提高逻辑思维能力。

3.8~13个月

孩子的感知能力变得灵敏，开始喜欢模仿。

小游戏：拍拍手。与宝宝面对面坐下，握住他的两只手，边对拍边说“拍拍手”;然后不握他的手，边拍手边有节奏地说“拍拍手”，教他模仿，训练宝宝理解语言与模仿的能力。

4.14~18个月

宝宝开始产生抽象思维。在1~1.5岁阶段，宝宝能更精准地运用视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，能配合父母的引导进行互动。

小游戏：音乐呼啦圈。家长跟宝宝双手相握形成一个圆圈，音乐开始时，家长带宝宝按顺时针方向踏步走，音乐停止，引导宝宝停下来。做2～3次后，可以让宝宝自己尝试。

5.21个月以后

宝宝能够掌握符号关系，如语言理解、语言逻辑等。

小游戏：给宝宝讲个简单的图画故事，再让宝宝讲给家长听。家长可结合图画，重复一些重点的语言、动作描述，也可让宝宝跟着复述。然后让他看图讲故事，有困难时父母可适当提醒。若宝宝讲得与图书不一致不要去纠正，肯定他的合理创造。

帮宝宝开发智力时，应顺应自然，配合宝宝的发展阶段，适时给予刺激，营造学习的环境。而最重要的，是“退一步”，给宝宝独立发展的空间。

结语：对于家长来说，没有什么比宝宝的健康成长更为重要的事情了。宝宝的智力发育是宝宝发育的一项重要指标。在我们的生活中，多运用一些科学的方法帮助宝宝开发智力，能够让宝宝变得更加聪明！

简要回答

怀孕前的八周、怀孕期的二十周左右、怀孕期的三十周左右。怀孕期间的营养对胎儿的大脑发育非常重要，而孕期这三个关键的“黄金时段”，只要孕妇能够补充适当的营养成分，宝宝的智力和身心健康就会更好地发展。

一、三个“黄金时段”

1、怀孕前的八周

在怀孕的前八周，受精卵逐渐发育成为胚胎，胎儿的心跳也可以听到。到了第八周，胚胎基本形成，这是胎儿大脑发育的第一个关键时期。虽然此时胎儿还很小，但大脑的神经元已经开始分裂并逐渐发展，为后期的大脑发育奠定基础。

2、怀孕期的二十周左右

这个时期正是胎儿大脑高速发育的阶段。胎儿的大脑神经元数量已经达到100-200亿个，神经功能逐渐完善。在这个时期，胎儿已经能够感知外界的刺激，拥有听觉系统等感知能力，有时甚至会对孕妈妈的呼唤做出反应。这个时期对胎儿的语言听力发展非常重要。

3、怀孕期的三十周左右

到了这个时候，胎儿的大脑发育进入最后的关键阶段。胎儿变得更加活跃，因为大脑的神经元不断发展，对外界更敏感。这些神经元的发展不会随着出生而停止，而是持续发展到宝宝三岁左右。

二、在这三个“黄金时段”，孕妇应该补充三种关键营养成分

1、蛋白质

蛋白质是大脑神经的主要构成成分之一，孕妇每天摄入足够的蛋白质可以确保宝宝的大脑正常发育。孕早期每天需要摄入60-70克蛋白质，中期为160-170克，后期为180-190克。蛋白质可以从肉类、蛋类、奶类和鱼类等动物食品中摄取，也可以从豆类食品中获取。

2、脂肪

大脑的生长发育离不开人体脂肪的支持。孕妇不应该为了外表而拒绝摄入高脂肪食物，每天要坚持摄入约60克的人体脂肪。常见的牛奶、肉类、鱼类和坚果中都含有丰富的脂肪，可以满足孕妇的需求。

3、DHA

孕妇和哺乳期妇女每天应摄入至少200毫克的DHA。DHA是构成宝宝大脑的关键成分，对眼睛视力、免疫系统和思维能力都有重要影响。为了补充DHA，平时多食用海产品如淡水鱼、海虾和贝类。

在这三个关键时期，希望孕妇能够把握机会，让宝宝的大脑在起跑线上获得优势。除了合理补充营养，还可以进行适当的胎教。在怀孕期的二十周左右，宝宝已经能听到外界的声音，可以让宝宝听音乐或与他交流。到了怀孕期的二十四周以后，可以让宝宝系统地听一些专业的胎教音乐，时间逐渐增加但不要超过二十分钟，并且音量要适中。通过这样的胎教，可以促进宝宝大脑的发育。

老一辈的人总说，发烧会烧出傻子，他们认为高烧的热度会烧坏脑子，并且可以举出一连串的例子来表明确有其事，我们也经常看到一些孩子发烧没有及时治疗变成了傻子或者智障。这些现象都导致了我们有了一个认知，就是发烧没有及时退烧宝宝就会烧傻，那么宝宝发烧是否会影响大脑呢？

事实上并非如此，大家都知道宝宝发烧是一种症状，表示孩子身体内部有炎症，所以才会导致孩子发烧。医生解释，发烧并不一定会烧坏脑子。发烧的热度也并不是一定会让孩子承受不了。

大家都知道高温对人体有害，会导致人死亡，比如夏天中暑，这是因为高温引起身体受损情况导致的。但是发烧的热度并不是一定会让人承受不了。不少人都有过去泡温泉和蒸桑拿，这两种享受都是带温度的，特别是蒸桑拿，最高温度可以高达60度，但是人们只感觉到泡的很舒服，蒸的很爽，很少有出现脑子烧坏的情况，只有缺氧会造成头晕而已。所以说，我们的身体对热的承受度非常高，单独的热并不会对人体造成伤害。而发烧导致脑子烧坏只有一种情况，那就是导致孩子发烧的疾病中有影响孩子大脑神经系统的疾病，比如脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎。这些疾病影响孩子的脑神经，即使不发高烧感染这些疾病也会影响孩子的大脑，所以宝宝发烧一定会烧坏脑子并不是绝对的。

据研究统计，人体发高烧的最高温度也很少会超过41度，如果超过这个温度，极有可能是孩子患上脑膜炎或者败血病，如果孩子发高烧到这个程度必须马上送往医院而不是在家里私自退烧。

小编为大家整理的关于宝宝发烧是否会影响大脑的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

青少儿身高发育受到遗传因素和环境因素的双重影响。青少儿身高的遗传因素无法改变，但家长和学校可以充分把握环境因素，遵循青少儿生长发育规律，循序渐进，因势利导，充分开发青少儿身高发育的潜能。

1、长高食品

没有什么食品是绝对会长高的，最重要的还是要保证孩子营养的均衡和全面。这里特别推荐5种增高的食物：沙丁鱼、牛奶、胡萝卜、菠菜、橘子。

2、不利长高的食品

这类食品主要指的是营养少，但是却能增加孩子的饱腹感，这样就会影响孩子对其他食品的摄入，有些还会消耗体内钙质，导致孩子的营养不良。

3、运动

骺软骨停止增生前，最好常常进行体育锻炼等有利于刺激软骨增生的运动;同时改善血液的循环，能够增强骨骼对于营养的吸收;机械力能促建骨骼中钙质的沉淀，能够使骨骼变得更加的粗壮和坚实。

4、睡眠环境

要给孩子创造一个最好的睡眠环境，灯光要偏暗，噪音要消除。孩子每天需要的睡眠时间，每个人的差异都是比较大的，有的孩子的睡眠时间少，但是所有的生长发育都会很正常，这就说明孩子的睡眠质量是很好的，所有对于时间也不必过于强求。

5、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是促进孩子生长的最重要的激素。而生长激素在一天内的分泌是不平衡的，只有在熟睡之后，体内才能够分泌足够多的生长激素。

这里可以简单说一下生长激素的分泌特点——21点到次日上午的9点生长素的数量是白天的3倍，特别是在21点入睡后的70分钟会出现一个分泌的高峰期。

6、睡眠时间

一般来说初生儿每晚的睡眠时间是要求为20个小时的，2-6岁为15-18个小时;6-18个月为13-15个小时;18月到3岁，12-13个小时;3-7岁的时候，11-12个小时是最合适的。

7、心情

有一种病被称为“情绪剥夺侏儒”，是指孩子在儿童期受到歧视和虐待造成的精神压抑，抑制了孩子生长激素的分泌。只要环境及时的改变，孩子的身高就会恢复正常。

后天的努力有的时候会抵挡的住先天的基因，所以爸爸妈妈们不要在因为自己的身高矮，而担心遗传给宝宝矮个子了，后天好好的弥补是能够让宝宝长高的。

8、营养

如果孩子的营养不能满足骨骼的生长需要，身长的增长速度就会减慢。而与骨骼生长密切相关的营养素有钙磷、维生素D、碘和锌等。

给孩子补充各种各样的营养，但一些孩子还是长不高。有些家长甚至采取某些不当的治疗措施，而使孩子错过了长高的机会。那么，究竟哪些因素影响孩子的身高，作为父母的你应该知道!就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、遗传因素---爸爸妈妈自己的身高

从遗传学来讲，爸爸妈妈的身高会影响到孩子的身高。如果爸爸妈妈本身个子很高，那么生出来的孩子个子一般也会很高；如果爸爸妈妈本身身高不高，那么孩子以后个子也可能矮小。但是遗传不是影响孩子的绝对因素，还有其它因素会影响孩子的身高。

二、情绪的好坏---比较开朗快乐的孩子容易长高

情绪的好坏会影响到孩子的丘脑和垂体系统机能，如果这些机能因为情绪不好会受到抑制，就会导致孩子的生产激素变少，从而会影响到孩子未来的身高。所以作为爸妈要让孩子在快乐轻松的环境中成长，切记不能在孩子面前吵架，孩子情绪好了会促进孩子长个。

三、睡眠质量的好坏和劳累程度

有些爸爸妈妈本身喜欢玩智能手机，睡的比较晚，孩子小的时候比较容易惊，多少会影响到孩子。如果孩子睡的太晚会直接让生长激素分泌过少。一般孩子生长激素最多的时候是晚上10点左右，所以在10点钱一定要让孩子睡觉。而且不能让孩子过于劳累，什么都有个度，如果孩子过于劳累也会影响长个子。

四、补充的微量元素

这里所说的微量元素指的是锌和钙，如果孩子比较缺少锌元素和钙元素，个子长得就会比较缓慢。如果爸爸妈妈发现孩子个子老不长，就要及时到医院去检查，看是不是和缺少锌和钙这些微量元素有关系。

五、营养要均衡搭配

有的爸爸妈妈认为多吃肉孩子就会长个快，光吃肉长个速度是不理想的，要肉蔬菜水果都涉及，粗粮细粮都要均衡的搭配才能让孩子长个子的速度变快，任何单一的营养补充都对孩子长个子是不利的。

六、疾病会阻碍孩子的身高

除了遗传，情绪，睡眠和营养的补充、微量元素的吸收外，疾病也会影响孩子长个子的速度，因为孩子如果经常得病，就会阻碍营养的吸收，进而影响到孩子长个子的速度。所以爸爸妈妈一旦孩子有疾病，要及时带孩子到医院检查诊治。

小编要提醒爸妈们，决定孩子身体的因素有很多，切不可盲目服用增长产品，以免影响孩子健康。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

家长们都希望自己的孩子能长得高高，于是在生活中，总是给孩子补充各种营养元素。那么，别让这些因素影响了孩子的身高，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

计算孩子遗传身高：

男孩=45.99+0.78(父身高+母身高)25.29CM

女孩=37.85+0.75(父身高+母身高)25.29CM

如果计算结果差强人意，爸爸妈妈也不必过悲观，如果孩子个儿矮，是什么原因造成的呢?

影响孩子后天长个的因素有以下几点：

1、遗传因素

爸妈的身高会直接影响孩子的身高。如果爸妈个子都高，那么孩子很有可能也是个高个子，如果爸妈都矮小，那么孩子可能也会矮小。当然遗传并不绝对的，还有其它因素会影响孩子的个子。(感谢大家来看我的文章，我会每天发一篇的哦，如果我发的文章对你有帮助，你可以点赞或关注我哦，有不同意见的可以在评论处说一下哦)

2、情绪差

情绪会影响孩子的下丘脑和垂体系统机能，而这些受到抑制，会导致孩子生长激素变少，从而影响孩子的身高。所以爸妈一定要让孩子生长在快乐的环境中，让孩子感受到快乐，从而从侧面促进孩子的成长和发育。

3、孩子的睡眠习惯和疲劳程度

有些孩子晚睡，有些孩子习惯早睡。睡眠的时间早晚会直接影响生长激素的分泌。晚上10点左右生长激素分泌的比较多。而习惯晚睡的孩子却无法分泌出那么多的生长激素，这样自然导致孩子们个子比早睡的孩子要低。所以要想孩子个子高，晚睡可要不得。另外孩子们如果过于疲劳也会影响生长。

4、微量元素影响孩子身高

锌元素和钙元素也会影响孩子的身高。如果孩子缺锌和却钙，那么孩子生长就会缓慢。所以如果孩子个子老不长，那么爸妈记得带孩子到医院检查，或许是缺锌和缺钙的关系。

5、营养记得要均衡

营养对孩子的成长起着重要的作用。所以从小别让孩子养成挑食的习惯。一定要让孩子均衡饮食，五谷杂粮和美味佳肴都必须要让孩子吃。只有各种营养需求达标，孩子才能够顺利成长。

6、疾病也会影响孩子的身高

孩子们如果常年疾病缠身，那么孩子们吸入的营养无法得到吸收，所以会影响孩子的身高。因此爸妈要记得，如果孩子有疾病，记得要让孩子及时治病。

爸妈当然都希望孩子个子高。遗传虽然会影响孩子的身高，但是其它的因素也很重要哦。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

宝宝刚出生后的三年里，5岁左右，8岁左右。孩子的大脑是人类最神奇的器官之一。在人一生的成长过程中，大脑发育的规律是非常重要的。人类的大脑发育规律非常有规律。在一生的成长中，有三个最关键的时期，如果这阶段开发好了，孩子的聪明才智才算是真正的被开发出来。

1、宝宝刚出生后的三年里

孕妈情绪好，坚持补充叶酸，营养充分时，其实就是在帮宝宝提前站在了起跑线上。随着宝宝的出生，那些愿意和孩子多感情交流的妈妈，那些愿意和孩子对视和互动的妈妈就是宝宝智力开发的最好的“老师”了。通过各种语言的刺激，表情的影响，肌肤的相亲，充足的睡眠，宝宝的大脑进入了良性的发育和发展。

2、在宝宝五岁左右

宝宝对外部世界更好奇，更试图探究。他们变得爱问为什么，总是在思索，动手意愿也越来越强烈。这是一个大脑高速发展的阶段。聪明的父母们完全可以利用这几年，给孩子改正孩子日常生活上的小毛病小问题，也可以趁机引导孩子打下夯实的学习习惯，独立思考习惯以及好的生活习惯。

3、孩子八岁左右

在进入十岁以前，这两年家长一定要注意，孩子的大脑发育的高峰期将要接近尾声。这是我们最后一个开放孩子大脑的机会。如果这期间孩子的学习成绩不理想，那你的孩子可能在以后也很难再有爱学习的动机。因此，这个阶段的家长可不是逼着孩子学习，而是引导孩子改变孩子的心态，让克服困难，正确面对困难这样的勇敢坚持意识进驻到孩子的脑子中。这样，我们的孩子就算暂时学习成绩差一点，她也会在以后的时光里慢慢地调整自己的状态，让自己渐渐的赶超他人，成为最后的胜利者。

家长们要明白，孩子的大脑发育是一个长期的过程，需要家长们的耐心和细心的引导。只有在关键期内给予孩子适当的引导和帮助，才能让孩子的聪明才智得到最大的发挥。因此，家长们一定要重视孩子大脑发育的规律，给予孩子最好的帮助和支持。

在饮食方面，问的问题多半都是关于孕妇、小孩、老人的，这些都是家里最重要的人物，他们的饮食健康是一个家庭的主要责任。那鲅鱼给孕妇吃的好处是什么？

鲅鱼给孕妇吃的好处

孕妇可以吃鲅鱼，鲅鱼属于深海鱼类，甚至有“最有营养的十大海洋鱼类”的美称，深海鱼类的营养非常丰富，鲅鱼亦是如此，鲅鱼能够为宝宝的发育提供营养，促进宝宝大脑的健全发育，孕妇除了可以吃鲅鱼制作的菜式外，也可以吃鲅鱼制成的深海鱼油。

鲅鱼的主要价值

1、鲅鱼的营养价值很多，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。

2、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

3、鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%~74%(直接干燥法105℃5小时恒重)，灰分含量约为0.9%，总蛋白含量(凯氏定氮)约为22g/100g，脂肪2.5克。

鲅鱼的食用禁忌

虽然孕妇可以吃鲅鱼，但鲅鱼食用不慎，可能会导致中毒现象，需要牢记吃鱼前后忌喝茶；并且鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。

孕妇吃什么对宝宝好

1、富含叶酸的食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果，一根香蕉便可满足孕妇每日所需叶酸的12%。但是，准妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦，每天一根就够了。

2、富含铁的食物：肝脏（112克）8.5毫克铁、生蚝（半杯）8毫克铁、豆类（1杯）5毫克铁、牛肉（112克）3.5毫克铁、沙丁鱼（112克）3.5毫克铁，值得一提的是，多吃一些富含维生素C的食物（柑橘、草莓、猕猴桃），可以促进铁的吸收。

3、富含钙的食物：每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙)或牛奶、豆浆各一杯，还可以吃海产品如虾皮是补钙很好的食物、也可以多喝一点骨头汤。蔬菜补钙的食物如西兰花，每天也建议可以多食用一些。

孩子的身长是家长比较关心的一个热点，那么，影响孩子身高8因素，你知道几个呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，儿童的生长速度在成长过程中并不相同，儿童的生长有一定的规律性，也有几个生长比较明显迅速的时期。影响孩子生长的因素很多，除遗传外，还有地理、气候条件，以及后天的营养等，其中，生长激素的分泌是儿童生长发育的主要因素。

胎儿时的生长，主要靠母体和自身激素，出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长，3～4岁以后，主要靠生长激素生长，14～16岁时，性激素则起主要作用。甲状腺素、生长激素、性激素这三种激素在血液中保持一定比例、一定水平，并随年龄的变化而变化，若某种激素发生了改变，都会影响孩子18岁以前的生长发育。本期特邀几位专家就孩子长高影响因素及对策进行访谈，以指导家长的正确面对孩子的成长。

影响孩子身高8因素

孩子的身长是家长比较关心的一个热点，哪些因素能影响孩子的身高呢？

1.营养。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

2.睡眠。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每天睡眠要求20小时，2至6月为15到18小时；6至18月为13到15小时；18月至3岁为12到13小时；孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3.运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。家长应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等大运动能力。

4.疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。

5.遗传和性别。相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6.生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。(湖北省儿童保健学会主任委员、省妇幼儿童保健主任医师杨勤)

7.年龄：从我国儿童发育的情况看，男童12—14岁，女童10—12岁，为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期，多关心儿童的衣食住行，特别是睡眠问题，能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生，每天的睡眠时间应保证8—10小时。

8.日照：科学研究还证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好；武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有1239.2小时，故身高发育就较次。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。

对孩子精心喂养、健康呵护，让孩子在大自然中运动磨炼、释放心怀，就能茁壮“成长”。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

最让新爸妈头疼的应该就是婴儿睡不好，晚上总是吵闹的问题了。其实婴儿睡眠质量佳，不仅可以促进生长发育，对爸爸妈妈来说,照顾婴儿也会相对轻松，那么，就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、年龄年龄是影响睡眠的主要因素。睡眠时间随着年龄的增长而减少，在小儿时期年龄的影响尤为突出。新生儿每天的睡眠时间一般为16～20小时，由于受胃排空规律的影响，睡眠-觉醒周期相对较短，一般以3～4小时为一个循环。以后随着月龄的增加，神经系统和消化系统功能逐渐完善，加上环境因素的影响，每日睡眠时间逐渐减少，睡眠一觉醒周期逐渐延长，到6个月时夜间可连续睡眠6小时左右，全天睡眠时间约15小时。1岁婴儿每日睡眠总时间约14小时，基本建立了较稳定的夜间长时间睡眠加上上、下午小睡的三次睡眠模式。2岁小儿每日睡眠总量约12小时，上午小睡逐渐消失，出现夜间长睡眠、下午一次小睡的两次睡眠模式。大多数2～6岁小儿下午小睡2小时左右。随着年龄的增长，以及家庭习惯和社会要求(人学后没有午睡时间)，到7岁以后多数儿童午睡习惯消失，每日的睡眠一觉醒节律也由多周期(多相性节律)变为单周期(单相性节律)。成年人日睡眠时间一般7～8小时，老年人5～小时。

年龄对睡眠周期的影响较大。REM睡眠时间及其占总睡眠的百分比与年龄呈负相关，30孕周早产儿REM睡眠约占睡眠总量的80%，36孕周时为60%，40孕周足月儿为50%左右，1～2岁时减至30%，成年人的REM睡眠一般占20%～25%。新生儿入睡后直接进入REM睡眠(或称活化睡眠)，没有高幅慢波的睡眠期。新生儿REM睡眠周期较短，约50分钟出现一次，以后逐渐延长，至2岁时平均间隔75分钟出现一次REM睡眠，5岁时平均间隔84分钟。至青少年后，REM睡眠通宵以大约90分钟的间隔周期性地出现。NREM睡眠在足月新生儿约占睡眠总时间的50%左右，以后逐渐增加，至青少年后稳定于75%～80%。

2、药物许多常用药物可影响睡眠状态和阶段的分布。例如阿司匹林可显著缩短NREM第四期睡眠。苯二氮卓类药物抑制慢波睡眠，而对REM睡眠影响不大。三环类抗抑郁药物和单胺氧化酶抑制剂等对REM睡眠有抑制作用。长期使用一种可以抑制某个睡眠阶段的药物，停药后被抑制的睡眠阶段常有反跳倾向。例如快速停用三环类抗抑郁药物或单胺氧化酶抑制剂可以导致REM睡眠增加，甚至出现不正常的REM起始睡眠周期，从而被误诊为发作性睡病。

3、疾病各种睡眠障碍均以睡眠-醒节律或睡眠周期异常为主要临床表现。神经精神科或其他系统的许多疾病，例如先天性失明、各种脑病、严重的癫痫发作、行为与情绪异常、过敏性鼻炎、哮喘、风湿病等，也常常伴有不同类型的睡眠障碍。发热可显著减少NREM睡眠第四期和REM睡眠时间，而唤醒时间和NREM第一期延长。

总之，如果宝宝一旦出现睡眠不安稳，妈妈不要马上给宝宝补钙，应该根据情况具体分析原因，是作息还是情绪各方面的变化，或者是宝宝白天被惊吓过，这些都是影响宝宝睡眠的主要原因。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

在生活中，爱孩子是正常的，但是，我们可以看到，在日常的饮食当中，父母们总是希望孩子们能多吃一些，因为大家认为，孩子只要吃，对身体就有好处，可是，大家不知道吃饭时间长会影响孩子的健康发育。

增加压力。吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感受到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长要求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触情绪。

不利消化吸收。消化与心情好坏有很大关系，吃的时间越长，宝宝越烦躁。宝宝带着紧张感进食，会让肠胃功能下降，导致消化不良，影响营养素的吸收，容易导致便秘或拉肚子。

影响生长发育。玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。

对此根据不同年龄段做出提示：吃一顿饭，婴儿以5~10分钟为宜，以10~15分钟为宜，小学生以15~20分钟为宜，家长可以根据自家宝宝的实际情况来斟酌采纳。

小编为大家整理的关于吃饭时间长会影响孩子的健康发育的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。